变形计 我的变形日记4.0

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新至20241107期

  姊妹靓起来

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  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

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  女人我最大

  蓝心湄

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  单身行不行

  邱沁宜

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  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

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  小明星大跟班

  吴宗宪,吴姗儒

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  挑战吧大神

  徐乃麟,卓毓彤

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  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

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  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

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  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉

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  小姐不熙娣

  徐熙娣

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  综艺大热门

  吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU

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